Notiuni de baza & exercitii ajutatoare
Exercitii pentru imbunatatirea Tehnicii si pentru Cresterea Rezistentei & Flexibilitatii
- Dificultate Scazuta
- Durata: 25 min
- Spatiu Necesar: 2 pasi in orice directie
Pirueta este una dintre cele mai intalnite miscari din Dans, indiferent de stilul de dans pe care il dansezi.
In acest curs vei gasi explicat in detaliu cum sa executi corect piruetele, precum si cateva exercitii de echilibru care sa te ajute sa le integrezi mai usor in dans.
Ce trebuie sa stii inainte sa incepi:
- Cursul cuprinde: 3 lectii cu cele 3 tipuri de piruete cu care te vei intalni in Dans
- Poti exersa: singur
Ai deja un cont? Log In
Dificultate Scazuta
Durata: 25 min
Spatiu: 2 pasi in orice directie
- Dificultate Scazuta
- Durata: 25 min
- Spatiu Necesar: 1 pas in orice directie
Dansul este mai usor daca ai flexibilitate si conditie fizica buna.
Din acest motiv pe Dancession vei regasi si o serie de antrenamente care au la baza miscari specifice din diferite stiluri de dans.
Ce trebuie sa stii inainte sa incepi:
- Cursul cuprinde: 1 lectie de Ballett Workout (un antrenament care foloseste miscari imprumutate din balet pentru a ne ajuta la tonifiere si flexibilitate)
- Poti exersa: singur
Ai deja un cont? Log In
Dificultate Scazuta
Durata: 25 min
Spatiu: 1 pas in orice directie
Vrei sa incerci cursurile de dans Online Dancession?
Ai deja un cont? Log in